面对压力

经文：

【太6:34】所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”

【腓4:6-7】应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉　神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

【彼前5:7】你们要将一切的忧虑卸给　神，因为他顾念你们。

讨论：

1、你的压力来自哪里？你如何看待/如何缓解压力？

【太6:25】“所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？

【提前6:10】贪财是万恶之根。有人贪恋钱财，就被引诱离了真道，用许多愁苦把自己刺透了。

【箴27:20】阴间和灭亡永不满足，人的眼目也是如此。

【诗39:6】世人行动实系幻影。他们忙乱，真是枉然；积蓄财宝，不知将来有谁收取。

2、圣经中的人物面对压力是怎么做的？

约伯，大卫，以斯帖，保罗，

【伯1:21】说：“我赤身出于母胎，也必赤身归回。赏赐的是耶和华，收取的也是耶和华；耶和华的名是应当称颂的。”

【诗3:3】但你耶和华是我四围的盾牌，是我的荣耀，又是叫我抬起头来的。

【斯4:16】“你当去招聚书珊城所有的犹大人，为我禁食三昼三夜，不吃不喝；我和我的宫女也要这样禁食。然后我违例进去见王，我若死就死吧！”

【来12:11-12】凡管教的事，当时不觉得快乐，反觉得愁苦，后来却为那经练过的人结出平安的果子，就是义。所以，你们要把下垂的手、发酸的腿挺起来，

3、我们现在面临的压力和圣经中历史人物的压力有相似之处？

【传1:9】已有的事，后必再有；已行的事，后必再行。日光之下，并无新事。

【提后3:1-5】你该知道，末世必有危险的日子来到。因为那时人要专顾自己、贪爱钱财、自夸、狂傲、谤讟、违背父母、忘恩负义、心不圣洁、无亲情、不解怨、好说谗言、不能自约、性情凶暴、不爱良善、卖主卖友、任意妄为、自高自大、爱宴乐、不爱　神，有敬虔的外貌，却背了敬虔的实意，这等人你要躲开。

【徒2:17】‘　神说，在末后的日子，我要将我的灵浇灌凡有血气的，你们的儿女要说预言，你们的少年人要见异象，老年人要作异梦。（旧约约珥书2:28-32）

4、基督徒面对压力的态度和做法是怎么样的？我们可以学到什么？

l  重点关注：【约壹2:15-17】不要爱世界和世界上的事。人若爱世界，爱父的心就不在他里面了。因为凡世界上的事，就像肉体的情欲，眼目的情欲，并今生的骄傲，都不是从父来的，乃是从世界来的。这世界和其上的情欲都要过去，惟独遵行　神旨意的，是永远常存。

l  重排顺序：【太6:21】因为你的财宝在哪里，你的心也在那里。”

l  承认需要：【林后12:9】他对我说：“我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。”所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。

l  行动难点：【提后2:21-22】人若自洁，脱离卑贱的事，就必作贵重的器皿，成为圣洁，合乎主用，预备行各样的善事。你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。

l  转化：【箴31:31】愿她享受操作所得的；愿她的工作，在城门口荣耀她。

l  联合：【弗4:2-3】凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，用和平彼此联络，竭力保守圣灵所赐合而为一的心。

l  【箴15:13】心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。

l  交托仰望：【腓4:6-7】应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉　神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

【彼前5:7】你们要将一切的忧虑卸给　神，因为他顾念你们。

【传5:18-20】我所见为善为美的，就是人在　神赐他一生的日子吃喝，享受日光之下劳碌得来的好处，因为这是他的份。神赐人资财丰富，使他能以吃用，能取自己的份，在他劳碌中喜乐，这乃是　神的恩赐。他不多思念自己一生的年日，因为　神应他的心使他喜乐。